“E enquanto os sintomas mais comuns já começam a ser conhecidos, existem outros sintomas e até comportamentos que nem sempre associamos à ansiedade.”
#ansiedade
#sintomas
#sintomasansiedade
“No entanto, isto não é verdade e acarreta até algum 'perigo'. São papéis diferentes mas, claro, ambos muito relevantes.”
#psicologia
#psicólogos
#amigos
“As pessoas que dormem muito pouco (menos de 5 horas por noite) têm maior probabilidade de desenvolver problemas de Saúde Psicológica.”
#sono
#saudemental
“Não é moda ter ansiedade: 1 em cada 6 portugueses tem problemas de ansiedade.”
#ansiedade
#mitos
#estigma
Ouvimos frases como: “Isso são coisas da tua cabeça”, “Isso passa” ou “Não dramatizes, estás assim porque queres”.
#ansiedade
#mitos
#estigma