Sintomas menos conhecidos da ansiedade

Cada vez mais se fala sobre ansiedade e até se diz ser o “mal do século”. No entanto, esta pode-se manifestar de diferentes formas. E enquanto os sintomas mais comuns já começam a ser conhecidos, existem outros sintomas e até comportamentos que nem sempre associamos à ansiedade. Deixo aqui alguns exemplos:

• Roer unhas;
• Procrastinar;
• Arrancar cabelo;
• Baixa autoestima;
• Repetir mentalmente conversas;
• Ser difícil lidar com mudanças;
• Desistir de planos à última da hora;
• Evitar pessoas ou situações difíceis;
• Verificar constantemente se está tudo bem nas relações.

É importante que cada caso seja avaliado por um profissional de saúde especializado.

Se se identifica com este texto ou sente que não está bem, procure ajuda psicológica.

A sua saúde mental vale ouro! Não a desvalorize.

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