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#ansiedade

#sintomas

#sintomasansiedade

 Escrito por Joana Alves
 Publicado a 21-03-2024 09:50
 Tempo de leitura: ~1 minuto


“E enquanto os sintomas mais comuns já começam a ser conhecidos, existem outros sintomas e até comportamentos que nem sempre associamos à ansiedade.”

Cada vez mais se fala sobre ansiedade e até se diz ser o “mal do século”. No entanto, esta pode-se manifestar de diferentes formas. E enquanto os sintomas mais comuns já começam a ser conhecidos, existem outros sintomas e até comportamentos que nem sempre associamos à ansiedade. Deixo aqui alguns exemplos:

  • Roer unhas;
  • Procrastinar;
  • Arrancar cabelo;
  • Baixa autoestima;
  • Repetir mentalmente conversas;
  • Ser difícil lidar com mudanças;
  • Desistir de planos à última da hora;
  • Evitar pessoas ou situações difíceis;
  • Verificar constantemente se está tudo bem nas relações.

É importante que cada caso seja avaliado por um profissional de saúde especializado.

 

Se se identifica com este texto ou sente que não está bem, procure ajuda psicológica.

A sua saúde mental vale ouro ✨ Não a desvalorize.




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