NotyMe

A autocrítica excessiva interfere na saúde mental e no bem-estar. Ao substituir a sua voz crítica por uma voz compassiva, abre espaço para uma maior aceitação de quem é, reconhece as suas conquistas, aceita que todos nós somos seres em construção e promove um mundo interno mais saudável.
As afirmações diárias compassivas são importantes nesse processo, pois ajudam a construir uma relação mais positiva consigo mesma/o e com os outros.
Transforme o seu discurso interno, com motivação diária e citações inspiradoras.

Foi por isso que decidi criar o NotyMe que permite enviar pequenos lembretes de forma totalmente gratuita ?

( Clique na imagem para aumentar )

Como instalar?

1. Visitar o site https://joanaalves.pt no seu browser nativo;
2. Ir às definições do seu browser (três pontinhos no Google Chrome/Firefox ou seta para cima no Safari);
3. Clicar em “Instalar aplicação” ou “Adicionar ao ecrã”;
4. Abrir a nova aplicação instalada que está junto das outras aplicações que já tem;
5. Subscrever as notificações, clicando no sininho que aparece no canto inferior direito;
6. Aceitar as permissões de notificações.

Pode verificar os passos nos vídeos seguintes para as diferentes plataformas (android, iOS e computador).

( Clique no vídeo da sua plataforma para abrir )

Se ainda assim restarem dúvidas ou necessitar de esclarecimentos adicionais, por favor entre em contacto e terei todo gosto em ajudá-la(o). Obrigada!