Voltar à rotina: sugestões para um pós-férias saudável e equilibrado

“O regresso à rotina após as férias representa voltar ao trabalho e resolver tudo o que ficou pendente, retomar as rotinas familiares e todas as suas exigências e, para alguns, também é visto como o momento em que deixa de existir espaço para o lazer e relaxamento.”

O artigo saiu para as bancas com a Revista Saúda em Setembro de 2025 e está disponível nas farmácias Saúda. Pode também ler na íntegra em:

• revista digital.

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